Danh mục: Dưỡng chất vàng cho trí não – omega-3, sắt, kẽm và vitamin nhóm B

Các dưỡng chất như omega-3, sắt, kẽm, i-ốt và vitamin nhóm B là yếu tố thiết yếu cho sự phát triển của tế bào thần kinh. Omega-3 đặc biệt giúp tăng cường khả năng học hỏi và ghi nhớ, trong khi sắt và kẽm hỗ trợ hoạt động truyền tín hiệu trong não. Bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất này trong bữa ăn hằng ngày là cách tự nhiên và an toàn để nuôi dưỡng trí não trẻ.